四、劈肘的用法
在格斗中，劈肘有幾種角度的不同用法，一種是由上往下的豎劈肘， 還有從45°角斜著進(jìn)行劈打的斜劈肘，另外一種是橫著攻出的簡捷的橫 擊肘。
肘尖的鷹嘴骨是人體上最堅(jiān)硬的骨頭之一，而劈肘多用來快速打擊對 方的面門、太陽穴與頸部等要害處，也就是說必須以人體上最堅(jiān)硬的關(guān)節(jié) 去快速重?fù)魧Ψ阶顬楸∪醯沫h(huán)節(jié)，因此只要能夠命中目標(biāo)，那么勝負(fù)可以 立見分曉。就算是打中對方的鎖骨或肘關(guān)節(jié)等薄弱環(huán)節(jié)處，也可以給對方 造成很大程度的損傷。
豎劈肘重?fù)魧Ψ矫骈T
我快速用左攤手 去向外側(cè)格擋對方的 大幅度右擺拳，同時(shí)也 迅速將右手攻出（圖 5-4-3)。
我繼續(xù)用左攤手 向外側(cè)格擋對方的右 擺拳，同時(shí)以最快速度 將右豎劈肘打向?qū)Ψ?的面門（圖5—4-4)。
我以短促、強(qiáng)勁的 右豎劈肘狠狠打擊對 方的面門（圖5-4-5)。
我的右豎劈肘仍須充分發(fā)揮瞬間的爆 炸力，此時(shí)應(yīng)呼氣進(jìn)行 配合（圖5-4-6)。
我是在步法充分貼近對手的情況下，快速揮肘突然重?fù)魧Ψ矫娌靠债?dāng) 處（圖 5-4—7)。
我方的右豎劈肘準(zhǔn)確擊中了對方的面部要害處（圖5-4-8)。
【動(dòng)作要求】
1 ?反應(yīng)要快，左手外擋對方的右拳攻擊要及時(shí)，右豎劈肘打擊對方 的上盤要害處要迅猛，左右手的動(dòng)作要協(xié)調(diào)。
2?必須是在步法去充分貼近對方的情況下，突然用右肘狠狠打擊對 方的。
(二）左攤手外擋對方右擺拳
右豎劈肘重?fù)魧Ψ矫骈T
【動(dòng)作要領(lǐng)】
在正身馬的基礎(chǔ)上，對手先用右拳發(fā)起攻擊（圖5-4-9)。
我以靜制動(dòng)，伺機(jī)發(fā)起迅猛的反擊行動(dòng)（圖5-4-10)。
我快速用左外攔手向外側(cè)格擋對方大幅度的右擺拳，同時(shí)迅速將右肘 攻出（圖5-4-11)。
我繼續(xù)用左外攔手向外側(cè)格擋對方的右擺拳，同時(shí)迅速將右斜劈肘打向?qū)Ψ降淖髠?cè)太陽穴或下巴等致命要害處（圖5-4-12)。
我以短促、強(qiáng)勁的右斜劈肘狠狠打中了對方的下巴（圖5-4-13)。 我的右斜劈肘以瞬間爆炸力給予對方以決定性重?fù)簦▓D5-4-14)。 【動(dòng)作要求】
- 我的反應(yīng)要快，左手外擋對方的右擺拳攻擊要及時(shí)、準(zhǔn)確，右斜 劈肘打擊對方的面部要害處要迅猛，左右手的動(dòng)作要協(xié)調(diào)。
- 必須通過步法充分貼近對方的情況下，再突然用右肘狠狠打擊對 方的。
(三）盤手/右肘下砸敵胸/左拳擊面/
右掌橫劈敵喉
【動(dòng)作要領(lǐng)】
雙方面對面對峙，我的動(dòng)作是左伏手/右膀手,左方練習(xí)者動(dòng)作的左 伏手/右攤手（圖5—4-15)。
我將右手臂自然下落，同時(shí)左臂向上抬起（圖5-4-16)。
我右手臂繼續(xù)下落，左臂繼續(xù)向上抬起（圖5-4-17)。
我的右臂完成了右攤手動(dòng)作，同時(shí)左方也完成了右膀手動(dòng)作，雙方的 左手均輕輕壓制對方的右臂（圖5-4-18)。
我的右肘以瞬間爆炸力狠狠砸向?qū)Ψ降男夭恳μ帲▓D5-4-23)。 我用強(qiáng)有力的右肘準(zhǔn)確砸中了對方的胸部（圖5-4-24)。
在右肘砸中對方胸部的同時(shí)，右手臂也向下側(cè)牢牢控制住對方的手 臂，而右方的左沖拳則不失時(shí)機(jī)的果斷打向?qū)Ψ矫骈T（圖5-4-25)。
我的左日字沖拳要突然、迅猛（圖5-4-26)。
我的左日字沖拳準(zhǔn)確擊中了對方的下巴要害處（圖5-4-27)。 我的左日字沖拳再次給予對方以強(qiáng)力重創(chuàng)（圖5-4-28)。
為了徹底制服對手，我快速攻出自己的右掌（圖5-4-29)。 我的右反劈掌準(zhǔn)確擊中了對方的右側(cè)頸部要害處（圖5-4-30)。
我的右反劈掌給予對手以決定性重創(chuàng)（圖5-4-31)。
我的右反劈掌將對手快速擊倒在地（圖5-4-32)。
【動(dòng)作要求】
- 雙方粘”的動(dòng)作要放松、自然，用來保證動(dòng)作的突發(fā)性。
- 我右劈肘打擊對方的胸部要快速、準(zhǔn)確、有力，左沖拳打擊對方 的下巴要迅猛、連貫，右掌反劈對方的咽喉要突然、強(qiáng)勁，實(shí)際上右掌反 劈的動(dòng)作是“救急手”的一種復(fù)合運(yùn)用，整套動(dòng)作須一氣呵成。
(四）對方左手抓我右腕/我左手按壓敵手/ 右肘下壓敵肘關(guān)節(jié)
【動(dòng)作要領(lǐng)】
當(dāng)對方快速用其左手抓住了我的右手腕時(shí)（圖5-4-33)。
我快速用左手將對方的左手按牢于我的右前臂上，使其無法抽出（圖 5-4-34)。
我繼續(xù)用左手按牢對方的右手，同時(shí)將右肘快速抬起（圖5-4-35)。
將右肘狠狠壓向 對方的左前臂背側(cè)（圖 5-4-36)。
我以左手和右肘 的合力動(dòng)作，對對方的 左前臂形成穩(wěn)固的擒 拿動(dòng)作（圖5—4—37)。
迫使對方因?yàn)樽?腕關(guān)節(jié)或左肘劇痛難 忍而投降（圖5-4一 38)。
注：本動(dòng)作由魏峰 與助教蘇加華示范。
【動(dòng)作要求】
- 防止其抽出。
- 我右肘下壓對 方的左前臂要迅猛，制 敵于瞬間。?(五 ）左 攤 ? 手 ?外 ?擋 ?對方右擺拳/右橫擊肘/ 左橫擊肘/右橫擊肘【動(dòng)作要領(lǐng)】由側(cè)身馬的基礎(chǔ)上，對手先用右拳發(fā)起攻擊（圖5-4-39)。 我以靜制動(dòng)伺機(jī)發(fā)起迅猛的反擊行動(dòng)（圖5-4-40)。我用左手向外格擋對方的右擺拳，同時(shí)迅速攻出右肘（圖5-4_41)。 我繼續(xù)用左手向外側(cè)格擋對方的右擺拳，用最快的速度以右橫擊肘打 擊對方的面部（圖5-4-42)。我以短促、強(qiáng)勁的右橫擊肘狠狠打擊對方的下巴（圖5-4-43)。 我的右橫擊肘須充分發(fā)揮瞬間爆炸力，給予對方重創(chuàng)（圖5-4-44)。 隨后，迅速將左橫擊肘連續(xù)攻出（圖5-4-45)。
我迅猛的左橫擊肘準(zhǔn)確擊中了對方的下巴（圖5-4-46)。
我是在步法充分貼近對手的情況下，快速揮左肘去重?fù)魧Ψ降模▓D 5-4-47)。
為了徹底制服對手，可再連續(xù)攻出右肘（圖5-4-48)。
我的右橫擊肘仍須發(fā)揮瞬間爆炸力（圖5-4-49)。
我的右橫擊肘準(zhǔn)確打擊對方的頭部或面部左側(cè)要害處（圖5-4-50)。
我的右橫擊肘給予對方以決定性重創(chuàng)（圖5-4-51)。
我的右橫擊肘將對方擊倒在地（圖5-4-52)。
【動(dòng)作要求】
- 我要做到攻防同步，即在左手外擋對方右拳的同時(shí)，就要閃電般 攻出右橫擊肘。而且是三肘連環(huán)攻出，徹底擊潰對手，待動(dòng)作熟練后，應(yīng) 該在1秒鐘之內(nèi)完成全部動(dòng)作。
- 由于肘法是近距離打擊武器，因此必須通過步法充分貼近對手后 再連續(xù)重?fù)魧κ帧?/li>
- 進(jìn)行快速重?fù)舻耐瑫r(shí)，應(yīng)呼氣去協(xié)助肘關(guān)節(jié)的發(fā)力。
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