第一節(jié)標(biāo)指實(shí)戰(zhàn)拆解意義
標(biāo)指雖然兇狠、潑辣，但是只有按照要領(lǐng)經(jīng)過刻苦磨練之后，才能充 分發(fā)揮出它應(yīng)有的效用，所以當(dāng)我們把整套拳法打熟之后,就需要把標(biāo)指 中的主要技術(shù)動(dòng)作拆開進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,把每一個(gè)招式的實(shí)戰(zhàn)威力充分發(fā)揮 與發(fā)掘出來，因?yàn)楦穸凡攀窃伌喝慕K極目的。
下面精選了詠春拳標(biāo)指技術(shù)拆解中的交叉剪手、日字沖拳、三搖頭、 劈肘、急救手、圈步、側(cè)掌、連環(huán)標(biāo)指、問手、護(hù)手與外攔手、擒手摔、 下砸肘、拜佛手、連環(huán)沖拳等最典型的攻防實(shí)戰(zhàn)技術(shù)加以介紹。
_第二節(jié)標(biāo)指實(shí)戰(zhàn)拆解技
一交叉剪手的用法
該動(dòng)作主要用來防護(hù)來自對方的踢襠動(dòng)作，也就是將雙手在腹部前方 快速進(jìn)行交叉，并形成一個(gè)“X”狀的手型，去有力地?cái)r截、格擋對方的 突然踢擊動(dòng)作（圖5—1)。
【動(dòng)作要領(lǐng)】
我以二字箝羊馬 對敵（圖5-1-1),
對方欲用其右腿 向我發(fā)起突然攻擊 05-1-2),
對方用兇狠的右 彈踢腿向我腹部踢 來，我嚴(yán)陣以待（圖 5-1-3),
對方的踢擊目標(biāo) 是我的襠部要害，我 速將雙手向身體前方 擋出（圖5—1一4),
我速將雙前臂在身體前面進(jìn)行交叉，向前下方果斷迎擊對方的踝關(guān)節(jié)或腔骨（圖5-1-5);
未等對方將踢擊的勁力完全釋放出來，我就以雙手交叉所形成的剪刀 手，向下方準(zhǔn)確封住對方的彈踢腿攻擊（圖5-1-6)。
我的反應(yīng)要快，但不可反應(yīng)過早，以免對方中途改變攻擊路線。
- 我雙手在身體前面形成剪刀手后，應(yīng)該主動(dòng)迎擊、格擋對方攻擊 腿的踝關(guān)節(jié)（或胚骨下側(cè)），而不是放在原地被動(dòng)地承受對方的踢擊力度。
- 我在雙手向下側(cè)快速格擋的同時(shí)，可呼氣進(jìn)行配合，用來強(qiáng)化雙 手上的格擋力度。
- 我可根據(jù)實(shí)際情形在雙手下?lián)醯耐瑫r(shí),將腹部后收進(jìn)行有效防御。
二、日字沖拳的用法
日字沖拳是詠春拳中的中堅(jiān)攻擊動(dòng) 作，它主要由中線去突然打擊對方的下 巴或心窩等正面的致命要害處。日字沖 拳是詠春拳中守中用中技擊原則的最佳 體現(xiàn)（圖5-2)。
日字沖拳的每一次打擊動(dòng)作都必須 體驗(yàn)詠春拳中特有的寸勁(瞬間爆炸力), 并由此去震蕩、洞穿對手。在具體訓(xùn)練 中，可以通過擊打墻靶、沙包來訓(xùn)練日 字沖拳的殺傷威力。
三搖頭主要用來解脫對方用手抓握我手腕的動(dòng)作，同時(shí)也可以作為一 種反擊技術(shù)去突然打擊對方的頸部等要害處。當(dāng)然,它無論作為防衛(wèi)招式 還是反擊招式，都比較省力與高效。
【動(dòng)作要領(lǐng)】
在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)襲擊者從正面突然用右手抓住我右手腕時(shí)（圖5-3）
我迅速將右手向左側(cè)擺動(dòng)（圖5-3-2)。
我將右手從對方的右手外側(cè)快速上抬（圖5-3-3)。 我右手貼住對方的右手外側(cè)快速上抬（圖5-3-4)。
我快速以自己的右掌根往下側(cè)壓制對方的右腕關(guān)節(jié)（圖5-3-5)。 我充分利用力學(xué)原理所產(chǎn)生的壓力，迫使對方松開其右手對我右腕的 抓握動(dòng)作（圖5_3-6)。
我快速用右手向下方壓制住對方的右手，反被動(dòng)為主動(dòng)（圖5-3-7)。 圖5-3-8 ~圖5-3-14是當(dāng)對方用右手抓住我的右手腕時(shí)，我快速將 右手從對方的右手外側(cè)抬起來，并由上往下快速壓制對方的右腕關(guān)節(jié)，并 在右手順勢抓牢對方右手腕的同時(shí)，將左日字沖拳快速打向?qū)Ψ矫骈T，將 對方制服。
圖 5-3-15~圖5_3-19是當(dāng) 對方突然用其左手抓住我右手腕 時(shí)，我快速將右手張開，并以右手 的虎口處去迅速抓握對方的左手 腕，隨后右手用力將對方的左手 快速托起，然后再將其右手往下 側(cè)牢牢控制住，在這里我右手反 抓敵手腕的動(dòng)作一定要快速、突 然、有力。
圖5-3_20~圖5-3-23是我在前面動(dòng)作的基礎(chǔ)上，再在右手向下側(cè) 牢牢壓制住對方左手腕的同時(shí),閃電般將左日字沖拳打向?qū)Ψ矫娌康氖痉?動(dòng)作。
圖5-3-24 ~圖5-3-29是我先用右攤手向外側(cè)擋開對方攻來的左擺 拳，然后迅速將右手指收緊，并快速插向?qū)Ψ降淖髠?cè)頸部空當(dāng)處，也就是 從內(nèi)門去快速、有效地打擊對方。
圖5-3-30~圖5-3-35是我先用右攤手向外側(cè)擋開對方攻來的左擺 拳之后，再快速將右手指插向?qū)Ψ阶髠?cè)頸部的另一個(gè)角度示范動(dòng)作，整個(gè) 動(dòng)作要快速、準(zhǔn)確、有力。
【動(dòng)作要求】
- 我右手向左側(cè)移動(dòng)的動(dòng)作要快，右掌根下壓對方的手腕要迅猛。
- 我用右手的虎口處反抓對方的手腕時(shí)，要快、要準(zhǔn)、有力。
- 如果是用手指下插對方的頸側(cè)要害時(shí)，手指一定要在接觸到目標(biāo) 前的瞬間突然繃緊，最重要的是速度一定要快，以手快打手慢，打?qū)Ψ揭?個(gè)措手不及。
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