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武技四解又稱武技四解運(yùn)變，亦稱武技四解運(yùn)化，是指武術(shù)技法運(yùn)動(dòng)中以自己 的主動(dòng)攻擊來緩沖打斗局面的攻守運(yùn)化，是武術(shù)徒手運(yùn)動(dòng)極為重要的攻擊性解變 技術(shù),是武術(shù)運(yùn)動(dòng)的猛攻性運(yùn)變,具有極為普遍的猛沖、猛打、猛對(duì)價(jià)值。其由沖運(yùn)、 刺運(yùn)、錘運(yùn)、板運(yùn)等四種解變技術(shù)組成。該運(yùn)變?cè)谖湫g(shù)攻守中與武技四斷即診斷、決 斷、判斷、獨(dú)斷相合,具有極為重要的運(yùn)動(dòng)拿捏、把持、操控價(jià)值;在武術(shù)娛樂中與武 技四發(fā)即發(fā)勁、發(fā)力、發(fā)放、發(fā)泄相合，具有極為重要的運(yùn)動(dòng)展現(xiàn)、發(fā)威、轉(zhuǎn)變價(jià)值； 在武術(shù)保健中與人體的四體即筋、骨、皮、肉相合，極具調(diào)節(jié)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的價(jià)值。 就其起始，據(jù)武家口碑傳承:“長(zhǎng)仿沖、刺、錘、板之運(yùn),始運(yùn)為變?！?br />
沖運(yùn)又稱沖解、沖變，亦稱連五沖、雙沖錘，俗稱大伺候，是指在中和勢(shì)基礎(chǔ)上 兩拳放在正中線的胸骨柄處成小架雙擊勢(shì)，然后掉錘即沖拳在上刺拳在下的雙拳 進(jìn)發(fā)，隨后左右炮錘,爾后順錘一擊，同錘一對(duì)。沖運(yùn)就是這樣不停地開展重復(fù)性沖 擊運(yùn)變的，有左右之分，有順拗之別。其口訣為:“掉炮炮順同，猛如龍卷風(fēng)，二爺在 此煉，誰(shuí)人敢爭(zhēng)鋒?！睂I(yè)修煉者必須高度嫻熟。其主要作用是充當(dāng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的沖擊 性運(yùn)變。
所謂炮錘即最終形成一臂架在額前成護(hù)頭狀，而另一拳直攻目標(biāo)的攻守格局； 順錘即刺拳在上沖拳在下的雙拳進(jìn)發(fā)；同錘即沖刺雙拳同在一個(gè)平面上的雙拳進(jìn) 發(fā)。
刺運(yùn)又稱刺解、刺變、連五刺，俗稱小伺候，是指在中和勢(shì)基礎(chǔ)上兩拳放在正中 線的胸骨柄處成大雙擊勢(shì)，然后當(dāng)臂拳隨機(jī)刺擊對(duì)手頭部，隨后點(diǎn)擊對(duì)手胸部,揆 擊對(duì)手胸部,爾后刺擊對(duì)手頭部,并進(jìn)步用藏臂沖擊對(duì)手的頭部。刺運(yùn)就是這樣不 停地重復(fù)開展刺擊運(yùn)變的，有左右之分，有順拗之別。其口訣為:“刺點(diǎn)揆刺沖，攻守 并不猛，二爺在此站，誰(shuí)人與爭(zhēng)鋒。”專業(yè)修煉者必須高度嫻熟。其主要作用是充當(dāng) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)的等位運(yùn)變。
所謂當(dāng)臂即面臨對(duì)手、靠近對(duì)手、當(dāng)頭抵擋的身體側(cè)面。藏臂即隱藏在后面、遠(yuǎn) 離對(duì)手、殿后配合的身體另側(cè)。
所謂刺即同側(cè)腿足當(dāng)先的同側(cè)臂手攻擊，多為拳頭。點(diǎn)有順拗之分，該點(diǎn)為順 點(diǎn)即同側(cè)腿足當(dāng)先的同側(cè)指法攻擊，有一指、二指、四指之別,這里多為四指點(diǎn)擊； 揆又稱木貴子即力點(diǎn)在第二指關(guān)節(jié)上的指端回屈性攻擊，有順拗之分，該點(diǎn)為順揆 是指同側(cè)腿足當(dāng)先的同側(cè)揆法攻擊，有一揆、二揆、四揆之別,這里多為四揆揆擊。 沖即一側(cè)腿足當(dāng)先的另一側(cè)臂手攻擊,多為拳頭。
錘運(yùn)又稱錘解、錘變、連五錘，俗稱鐵榔頭伺候，是指在中和勢(shì)基礎(chǔ)上兩拳前后 放在正中線的胸骨柄處成下?lián)魟?shì)或上擊勢(shì)或者上下?lián)魟?shì)輪換，然后當(dāng)臂拳刺擊對(duì) 手頭部,隨后藏臂拳刺擊對(duì)手頭部,隨后當(dāng)臂拳再連續(xù)兩次刺擊對(duì)手頭部，爾后進(jìn) 步用藏臂沖擊對(duì)手的頭部。錘運(yùn)就是這樣不停地重復(fù)開展錘攻運(yùn)變的，有左右之 分,有順拗之別。其口訣為:“刺沖刺刺沖，擊打連環(huán)行，二爺在此立，誰(shuí)人敢爭(zhēng)鋒?！?專業(yè)修煉者必須高度嫻熟。其主要作用是充當(dāng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的錘頭運(yùn)變。
所謂下?lián)魟?shì)即當(dāng)臂斜向自然向下,藏臂拳頭守護(hù)在頸部和下頜骨處;上擊勢(shì)即 當(dāng)臂拳守護(hù)在頸骨和鼻梁之間,藏臂拳頭守護(hù)在頸部和下頜骨處;上下?lián)魟?shì)輪換即 下?lián)魟?shì)與上擊勢(shì)之間的隨機(jī)輪換。
板運(yùn)又稱板解、板變、連五掌，俗稱比兜板子伺候，是指在中和勢(shì)基礎(chǔ)上兩手心 自然上托至山田即心口平面，然后針對(duì)目標(biāo)當(dāng)臂搬掌到底，藏臂蓋掌在面前，隨后 當(dāng)臂之掌自然上托在敵我之肩的連線上，藏臂下按在山田底座上成大比勢(shì)或中比 勢(shì)或小比勢(shì),準(zhǔn)備連五掌性的攻擊性運(yùn)化。
當(dāng)臂做攻擊性的攪拌常規(guī)，俗稱攪臂、搖臂、樓手，然后藏掌直巴對(duì)手的左臉, 隨后當(dāng)掌直巴對(duì)手的右臉,并過臉成刮勢(shì)，爾后當(dāng)掌順勢(shì)直刮對(duì)手的左臉,藏手隨 進(jìn)步直巴對(duì)手的左臉,最后藏掌過臉成刮勢(shì)刮擊對(duì)手。板運(yùn)就是這樣不停地重復(fù)開 展板擊運(yùn)變的，有左右之分，有順拗之別，既可單練又可對(duì)練,實(shí)在是得心應(yīng)手的攻 擊性運(yùn)化。其口訣為:“掌掌刮掌刮，叫人沒的法，二爺打此立，不服來百發(fā)?！睂I(yè)修 煉者必須高度嫻熟。其主要作用是充當(dāng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的巴掌運(yùn)變。
所謂當(dāng)掌即同側(cè)腿足當(dāng)先的同側(cè)巴掌攻擊；藏掌即一側(cè)腿足當(dāng)先的另一側(cè)巴 掌攻擊;直巴即掌心順勢(shì)直接擊在對(duì)手的臉上；巴掌特指專門用手心抽打人的臉面 部。掌即巴掌。刮俗稱刮子特指專門用手背抽打人的臉面部。
武技四掌
武技四掌又稱武技四掌運(yùn)變,亦稱武技四掌運(yùn)化,是指武術(shù)技法運(yùn)動(dòng)中主動(dòng)或 被動(dòng)的非攻擊性的轉(zhuǎn)變性運(yùn)化。它是武術(shù)徒手運(yùn)動(dòng)變化的重要支撐技術(shù)，具有極為 普遍的應(yīng)變、轉(zhuǎn)變、變遷、變化價(jià)值。其由通運(yùn)、繞運(yùn)、裂運(yùn)、環(huán)運(yùn)等四種掌變組成。該 運(yùn)變?cè)谖湫g(shù)攻守中與武技四變即應(yīng)變、轉(zhuǎn)變、變遷、變化相合,具有極為重要的運(yùn)動(dòng) 協(xié)調(diào)、調(diào)控、拿捏價(jià)值。在武術(shù)娛樂中與武技四繞即圍繞、纏繞、繞行、繞彎相合，具 有極為重要的運(yùn)動(dòng)通達(dá)、轉(zhuǎn)變、運(yùn)化價(jià)值。在保健上與人體的四腔（頭、胸、腹、盆）相 合，極具調(diào)和人體四腔的運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)化價(jià)值。就其起始,據(jù)武家口碑傳承:“布仿通、繞、 裂、環(huán)之運(yùn),始運(yùn)為變?！?br />
通運(yùn)又稱通變,俗稱精蛇盤柳,是指在中和勢(shì)基礎(chǔ)上兩掌重疊在正中線山田底 部的一拳處，然后上手內(nèi)收手背貼于胯處,下手向上外旋大拇指貼于頸椎處，隨后 上手向后、向外、向里過正中線、向下再向外推出，掌心向前虎口向下停留在自己胯 前，同時(shí)下手裹腦向下、向外、向上、向里過正中線向外推出，掌心向前中指向上停 留在自己肩前;爾后展臂還原成兩掌重疊架勢(shì)。通變就是這樣不停地通旋運(yùn)變的。 專業(yè)修煉者必須高度嫻熟。其主要作用是充當(dāng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的隨機(jī)運(yùn)變。
繞運(yùn)又稱繞變，是指在中和勢(shì)基礎(chǔ)上地和起手于肩平面上兩手內(nèi)旋向前推出， 然后兩手向下、向里，掌心向上、掌指向前平伸于肩前,隨后兩掌收于腰間;爾后兩 臂外展、向上、向里，食指沿正中線向下還原于中和勢(shì)。繞變就是這樣不停開展運(yùn)變 的。專業(yè)修煉者必須高度嫻熟。其主要作用是變通武術(shù)運(yùn)動(dòng)的肢體運(yùn)動(dòng)。
裂運(yùn)又稱上下裂變,是指在中和勢(shì)基礎(chǔ)上兩臂外旋外展、向上、向里過正中線 成上十字臂于頭上,然后兩手向下成下十字臂于丹田前，并迅捷向外寸撐,隨后再 成下十字臂兩手向上再成上十字臂于頭上迅捷向外寸撐；爾后再成上十字臂兩手 向下，再成下十字臂而還原成中和勢(shì)。裂變就是這樣不停地開展裂變運(yùn)化的。專業(yè) 修煉者必須高度嫻熟。其主要作用是充當(dāng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的裂開運(yùn)化。
環(huán)變是指在中和勢(shì)基礎(chǔ)上在一側(cè)葉底藏花（本側(cè)手在上，異側(cè)手在下、掌心應(yīng) 肘的架勢(shì)），然后向另一側(cè)雙擺掌,隨即向下輪回一周再一次擺掌，爾后回抱于另一 側(cè)（即里手內(nèi)收手背貼于胯處，外手向上、向里過正中線、向下大拇指?jìng)?cè)貼于肩部, 隨即兩小臂外旋成抱掌架勢(shì)）。環(huán)變就是這樣不停地環(huán)形運(yùn)變的。專業(yè)修煉者必須 高度嫻熟。其主要作用是為武術(shù)運(yùn)動(dòng)的左右運(yùn)變作支持。
武技四砸
武技四砸又稱武技四砸運(yùn)變,亦稱武技四砸運(yùn)化,是指武術(shù)技法運(yùn)動(dòng)中主動(dòng)或 被動(dòng)的攻擊性硬行運(yùn)變。它是武術(shù)攻擊性徒手運(yùn)動(dòng)的重要砸變技術(shù),是武術(shù)運(yùn)動(dòng)的 撥亂反正運(yùn)變，具有極為普遍的掄砸價(jià)值。其由掄運(yùn)、悠運(yùn)、弧運(yùn)、直運(yùn)等四種砸變 組成。該運(yùn)變?cè)谖湫g(shù)攻守中與武技四硬即硬打、硬拼、硬泡、硬碰相合，具有極為重 要的運(yùn)動(dòng)統(tǒng)配、調(diào)整、主導(dǎo)價(jià)值;在武術(shù)娛樂中與武技四綱即剛強(qiáng)、剛直、剛正、剛毅 相合，具有極為重要的運(yùn)動(dòng)打造、塑造、建造價(jià)值;在保健上與人體的四心即眉心、
武技四解又稱武技四解運(yùn)變，亦稱武技四解運(yùn)化，是指武術(shù)技法運(yùn)動(dòng)中以自己 的主動(dòng)攻擊來緩沖打斗局面的攻守運(yùn)化，是武術(shù)徒手運(yùn)動(dòng)極為重要的攻擊性解變 技術(shù),是武術(shù)運(yùn)動(dòng)的猛攻性運(yùn)變,具有極為普遍的猛沖、猛打、猛對(duì)價(jià)值。其由沖運(yùn)、 刺運(yùn)、錘運(yùn)、板運(yùn)等四種解變技術(shù)組成。該運(yùn)變?cè)谖湫g(shù)攻守中與武技四斷即診斷、決 斷、判斷、獨(dú)斷相合,具有極為重要的運(yùn)動(dòng)拿捏、把持、操控價(jià)值;在武術(shù)娛樂中與武 技四發(fā)即發(fā)勁、發(fā)力、發(fā)放、發(fā)泄相合，具有極為重要的運(yùn)動(dòng)展現(xiàn)、發(fā)威、轉(zhuǎn)變價(jià)值； 在武術(shù)保健中與人體的四體即筋、骨、皮、肉相合，極具調(diào)節(jié)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的價(jià)值。 就其起始，據(jù)武家口碑傳承:“長(zhǎng)仿沖、刺、錘、板之運(yùn),始運(yùn)為變?！?br />
沖運(yùn)又稱沖解、沖變，亦稱連五沖、雙沖錘，俗稱大伺候，是指在中和勢(shì)基礎(chǔ)上 兩拳放在正中線的胸骨柄處成小架雙擊勢(shì)，然后掉錘即沖拳在上刺拳在下的雙拳 進(jìn)發(fā)，隨后左右炮錘,爾后順錘一擊，同錘一對(duì)。沖運(yùn)就是這樣不停地開展重復(fù)性沖 擊運(yùn)變的，有左右之分，有順拗之別。其口訣為:“掉炮炮順同，猛如龍卷風(fēng)，二爺在 此煉，誰(shuí)人敢爭(zhēng)鋒?！睂I(yè)修煉者必須高度嫻熟。其主要作用是充當(dāng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的沖擊 性運(yùn)變。
所謂炮錘即最終形成一臂架在額前成護(hù)頭狀，而另一拳直攻目標(biāo)的攻守格局； 順錘即刺拳在上沖拳在下的雙拳進(jìn)發(fā)；同錘即沖刺雙拳同在一個(gè)平面上的雙拳進(jìn) 發(fā)。
刺運(yùn)又稱刺解、刺變、連五刺，俗稱小伺候，是指在中和勢(shì)基礎(chǔ)上兩拳放在正中 線的胸骨柄處成大雙擊勢(shì)，然后當(dāng)臂拳隨機(jī)刺擊對(duì)手頭部，隨后點(diǎn)擊對(duì)手胸部,揆 擊對(duì)手胸部,爾后刺擊對(duì)手頭部,并進(jìn)步用藏臂沖擊對(duì)手的頭部。刺運(yùn)就是這樣不 停地重復(fù)開展刺擊運(yùn)變的，有左右之分，有順拗之別。其口訣為:“刺點(diǎn)揆刺沖，攻守 并不猛，二爺在此站，誰(shuí)人與爭(zhēng)鋒?！睂I(yè)修煉者必須高度嫻熟。其主要作用是充當(dāng) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)的等位運(yùn)變。
所謂當(dāng)臂即面臨對(duì)手、靠近對(duì)手、當(dāng)頭抵擋的身體側(cè)面。藏臂即隱藏在后面、遠(yuǎn) 離對(duì)手、殿后配合的身體另側(cè)。
所謂刺即同側(cè)腿足當(dāng)先的同側(cè)臂手攻擊，多為拳頭。點(diǎn)有順拗之分，該點(diǎn)為順 點(diǎn)即同側(cè)腿足當(dāng)先的同側(cè)指法攻擊，有一指、二指、四指之別,這里多為四指點(diǎn)擊； 揆又稱木貴子即力點(diǎn)在第二指關(guān)節(jié)上的指端回屈性攻擊，有順拗之分，該點(diǎn)為順揆 是指同側(cè)腿足當(dāng)先的同側(cè)揆法攻擊，有一揆、二揆、四揆之別,這里多為四揆揆擊。 沖即一側(cè)腿足當(dāng)先的另一側(cè)臂手攻擊,多為拳頭。
錘運(yùn)又稱錘解、錘變、連五錘，俗稱鐵榔頭伺候，是指在中和勢(shì)基礎(chǔ)上兩拳前后 放在正中線的胸骨柄處成下?lián)魟?shì)或上擊勢(shì)或者上下?lián)魟?shì)輪換，然后當(dāng)臂拳刺擊對(duì) 手頭部,隨后藏臂拳刺擊對(duì)手頭部,隨后當(dāng)臂拳再連續(xù)兩次刺擊對(duì)手頭部，爾后進(jìn) 步用藏臂沖擊對(duì)手的頭部。錘運(yùn)就是這樣不停地重復(fù)開展錘攻運(yùn)變的，有左右之 分,有順拗之別。其口訣為:“刺沖刺刺沖，擊打連環(huán)行，二爺在此立，誰(shuí)人敢爭(zhēng)鋒?！?專業(yè)修煉者必須高度嫻熟。其主要作用是充當(dāng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的錘頭運(yùn)變。
所謂下?lián)魟?shì)即當(dāng)臂斜向自然向下,藏臂拳頭守護(hù)在頸部和下頜骨處;上擊勢(shì)即 當(dāng)臂拳守護(hù)在頸骨和鼻梁之間,藏臂拳頭守護(hù)在頸部和下頜骨處;上下?lián)魟?shì)輪換即 下?lián)魟?shì)與上擊勢(shì)之間的隨機(jī)輪換。
板運(yùn)又稱板解、板變、連五掌，俗稱比兜板子伺候，是指在中和勢(shì)基礎(chǔ)上兩手心 自然上托至山田即心口平面，然后針對(duì)目標(biāo)當(dāng)臂搬掌到底，藏臂蓋掌在面前，隨后 當(dāng)臂之掌自然上托在敵我之肩的連線上，藏臂下按在山田底座上成大比勢(shì)或中比 勢(shì)或小比勢(shì),準(zhǔn)備連五掌性的攻擊性運(yùn)化。
當(dāng)臂做攻擊性的攪拌常規(guī)，俗稱攪臂、搖臂、樓手，然后藏掌直巴對(duì)手的左臉, 隨后當(dāng)掌直巴對(duì)手的右臉,并過臉成刮勢(shì)，爾后當(dāng)掌順勢(shì)直刮對(duì)手的左臉,藏手隨 進(jìn)步直巴對(duì)手的左臉,最后藏掌過臉成刮勢(shì)刮擊對(duì)手。板運(yùn)就是這樣不停地重復(fù)開 展板擊運(yùn)變的，有左右之分，有順拗之別，既可單練又可對(duì)練,實(shí)在是得心應(yīng)手的攻 擊性運(yùn)化。其口訣為:“掌掌刮掌刮，叫人沒的法，二爺打此立，不服來百發(fā)?！睂I(yè)修 煉者必須高度嫻熟。其主要作用是充當(dāng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的巴掌運(yùn)變。
所謂當(dāng)掌即同側(cè)腿足當(dāng)先的同側(cè)巴掌攻擊；藏掌即一側(cè)腿足當(dāng)先的另一側(cè)巴 掌攻擊;直巴即掌心順勢(shì)直接擊在對(duì)手的臉上；巴掌特指專門用手心抽打人的臉面 部。掌即巴掌。刮俗稱刮子特指專門用手背抽打人的臉面部。
武技四掌
武技四掌又稱武技四掌運(yùn)變,亦稱武技四掌運(yùn)化,是指武術(shù)技法運(yùn)動(dòng)中主動(dòng)或 被動(dòng)的非攻擊性的轉(zhuǎn)變性運(yùn)化。它是武術(shù)徒手運(yùn)動(dòng)變化的重要支撐技術(shù)，具有極為 普遍的應(yīng)變、轉(zhuǎn)變、變遷、變化價(jià)值。其由通運(yùn)、繞運(yùn)、裂運(yùn)、環(huán)運(yùn)等四種掌變組成。該 運(yùn)變?cè)谖湫g(shù)攻守中與武技四變即應(yīng)變、轉(zhuǎn)變、變遷、變化相合,具有極為重要的運(yùn)動(dòng) 協(xié)調(diào)、調(diào)控、拿捏價(jià)值。在武術(shù)娛樂中與武技四繞即圍繞、纏繞、繞行、繞彎相合，具 有極為重要的運(yùn)動(dòng)通達(dá)、轉(zhuǎn)變、運(yùn)化價(jià)值。在保健上與人體的四腔（頭、胸、腹、盆）相 合，極具調(diào)和人體四腔的運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)化價(jià)值。就其起始,據(jù)武家口碑傳承:“布仿通、繞、 裂、環(huán)之運(yùn),始運(yùn)為變。”
通運(yùn)又稱通變,俗稱精蛇盤柳,是指在中和勢(shì)基礎(chǔ)上兩掌重疊在正中線山田底 部的一拳處，然后上手內(nèi)收手背貼于胯處,下手向上外旋大拇指貼于頸椎處，隨后 上手向后、向外、向里過正中線、向下再向外推出，掌心向前虎口向下停留在自己胯 前，同時(shí)下手裹腦向下、向外、向上、向里過正中線向外推出，掌心向前中指向上停 留在自己肩前;爾后展臂還原成兩掌重疊架勢(shì)。通變就是這樣不停地通旋運(yùn)變的。 專業(yè)修煉者必須高度嫻熟。其主要作用是充當(dāng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的隨機(jī)運(yùn)變。
繞運(yùn)又稱繞變，是指在中和勢(shì)基礎(chǔ)上地和起手于肩平面上兩手內(nèi)旋向前推出， 然后兩手向下、向里，掌心向上、掌指向前平伸于肩前,隨后兩掌收于腰間;爾后兩 臂外展、向上、向里，食指沿正中線向下還原于中和勢(shì)。繞變就是這樣不停開展運(yùn)變 的。專業(yè)修煉者必須高度嫻熟。其主要作用是變通武術(shù)運(yùn)動(dòng)的肢體運(yùn)動(dòng)。
裂運(yùn)又稱上下裂變,是指在中和勢(shì)基礎(chǔ)上兩臂外旋外展、向上、向里過正中線 成上十字臂于頭上,然后兩手向下成下十字臂于丹田前，并迅捷向外寸撐,隨后再 成下十字臂兩手向上再成上十字臂于頭上迅捷向外寸撐；爾后再成上十字臂兩手 向下，再成下十字臂而還原成中和勢(shì)。裂變就是這樣不停地開展裂變運(yùn)化的。專業(yè) 修煉者必須高度嫻熟。其主要作用是充當(dāng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的裂開運(yùn)化。
環(huán)變是指在中和勢(shì)基礎(chǔ)上在一側(cè)葉底藏花（本側(cè)手在上，異側(cè)手在下、掌心應(yīng) 肘的架勢(shì)），然后向另一側(cè)雙擺掌,隨即向下輪回一周再一次擺掌，爾后回抱于另一 側(cè)（即里手內(nèi)收手背貼于胯處，外手向上、向里過正中線、向下大拇指?jìng)?cè)貼于肩部, 隨即兩小臂外旋成抱掌架勢(shì)）。環(huán)變就是這樣不停地環(huán)形運(yùn)變的。專業(yè)修煉者必須 高度嫻熟。其主要作用是為武術(shù)運(yùn)動(dòng)的左右運(yùn)變作支持。
武技四砸
武技四砸又稱武技四砸運(yùn)變,亦稱武技四砸運(yùn)化,是指武術(shù)技法運(yùn)動(dòng)中主動(dòng)或 被動(dòng)的攻擊性硬行運(yùn)變。它是武術(shù)攻擊性徒手運(yùn)動(dòng)的重要砸變技術(shù),是武術(shù)運(yùn)動(dòng)的 撥亂反正運(yùn)變，具有極為普遍的掄砸價(jià)值。其由掄運(yùn)、悠運(yùn)、弧運(yùn)、直運(yùn)等四種砸變 組成。該運(yùn)變?cè)谖湫g(shù)攻守中與武技四硬即硬打、硬拼、硬泡、硬碰相合，具有極為重 要的運(yùn)動(dòng)統(tǒng)配、調(diào)整、主導(dǎo)價(jià)值;在武術(shù)娛樂中與武技四綱即剛強(qiáng)、剛直、剛正、剛毅 相合，具有極為重要的運(yùn)動(dòng)打造、塑造、建造價(jià)值;在保健上與人體的四心即眉心、
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